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一般大家都知道喝水很重要,人體裡面有70%是水分

人體中的水供應全身,不論是血液,淋巴,以及幫助人體帶出廢物的水分

所以真的不能等到口渴才補充,那都是身體給予的提醒

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在飄飄就得逢甲博士班期間,因為作息不正常,免疫力降低,水喝太多或太少

就在一周的時間忽然腫了7公斤,整個措手不及不知道發生了甚麼事

每天每天都覺得自己更腫了,起床的時候眼皮腫,下午的時候開始下肢腫

量體重也的確是沒吃甚麼東西,體重卻是不客氣地節節上升,下都把我嚇死了!!

後來到醫院切片檢查才知道,得到了一個叫做微小腎絲球病變的症狀

從小一直很愛運動,又感覺很健康的我,經歷人生第一次部分麻醉,我是醒著做小手術的耶......

雖然醫生也跟我說明了,這樣的病症機率其實很多人都有,但我就是已經腫起來了

後來才發現,原來在跟我的朋友圈裡,好多也是年經的時候就突然得了個甚麼沒有聽過名子的病

每次都要詢問說,怎麼會這樣??  得到的都是跟我差不多攏統的答案

 

當然,隨著社會的進步,身體出現的狀況也會越多元,這是醫學界也一直不斷進步的原因

不想要追著趕流行的讓身體出現狀況 (往事不堪回首)

我開始從以前練過的太極拳開始,練氣,練功

也從瑜珈知道活在當下的重要,一併從心理層面去延伸健康

不同以往的是,更多的內觀,讓自己更了解自己的身體

身體一有甚麼不對勁,就可以更快的發掘,並且身體的防禦機制變得更好

同時很多健身房的崛起,看見大家紛紛跑到健身房,開始有了些訓練的念頭

但最值得注意的是,要自己的身體健康 (我說的不是減肥喔!!) 最關鍵的到底還是自己吃進去了甚麼?

飲食才是關鍵,吃的健康才是補充養分,才是身體各部位主要的營養來源

得出了 : 為自己吃下去的東西負責的結論

意思很簡單,就是你吃甚麼,得到甚麼的概念~

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不知道大家有沒有想過,空氣汙染對我們影響很大,今年霧霾也開始嚴重,所以只能被動的戴口罩

但我們不知道經過口罩的是那些空氣,隔絕掉的是那些髒汙

當初在博士班的時候就有學弟做關於濾網的研究

所以甚麼樣的汙染物,粒徑大小等等細節都必須了解,這樣才能做一個專為阻擋特定汙染物的薄膜

除了空氣之外,第二種跟人體最有關係的就是水

於是我們家裡面有各式各樣的濾水器,淨水器等等

都聲稱可以把不好礦物質的阻擋在外,只讓有益的礦物質通過濾水器

但最終我們並不知道喝進去的是那些礦物質,是否是人體真的需要的,或只是粒徑比較小的

而且每個地方的水質都不一樣,為什麼可以裝相同的濾水器,然後就安心了呢?

確實的情況是,無法阻擋每一種塑膠微粒或細菌分子

那麼可以把這些身體不必要的東西消除掉的,就靠身體的各個器組織及免疫系統啦......

 

好了,講完那些對身體有害的物質之後

說說對身體有益的

例如鈣與鎂,鈣是幫忙心臟收縮的,鎂是幫忙心臟放鬆的

鈣質在19歲以上,大約是1天1000毫克,不足的話除了一般常聽到的骨質疏鬆症,甚至神經傳導系統等等都會受影響

鎂元素在19歲以上男女各是1天390毫克,320毫克,所以才這們多人喜歡每天一把堅果

為的就是從飲食中把營養素補齊

但是飄飄很多時候都在補的是,大量的糖分.........(想到這裡都要翻白眼了)

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甚至出門在外,想要喝到安全的礦泉水真的是太難

礦泉水塑膠瓶裝的擔心會有塑膠微粒,玻璃瓶的又重又貴

現在大概知道為什麼大家都愛用太和工坊的原因了吧

好,我們繼續處理家裡面水質的問題

在我並非濾水器製作人的狀態下

個人淺見是先是活性碳,主要過濾水中溶解的氣體

再來是逆滲透,兩這者孔徑相差大約1000倍,才能把把水中的重金屬,微生物,汙染物幾乎過濾掉

這時候才是真正的純水

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但很多人應該會想要知道,那水裡面的礦物質應該要怎麼辦呢?

那些消失的礦物質該如何補充?

我就絕對要提到那些默默努力的科學實驗家了!! 

身為博士畢業的人而言,大數據跟專業研究同等重要

不得不佩服益善深力泉一直在海洋深層水與設備上的努力

 

海水是豐富的的液態離子化礦物質微量元素來源,經過長達百年甚至千年的洋流循環

加上高壓,陽光及大氣隔絕的海洋深層水,保留著潔淨,無近代工業污染的特性

也正是補充礦物質微量元素的來源

把珍貴的元素集結在深海礦物質濃縮液中

這鑽研海洋深層水專業團隊的結果,現在也終於讓大家有方式喝到好水

至少是徹頭徹尾的好水,有憑有據的好水

喝的安心,體內才得以安心 

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有這一連串的體悟,也是因為生病後才開始的反思

現在更能夠體會海是大地的母親這句話

或是潛水人士莫名更加愛護大自然這之間的關係

在大家還沒有準備好面對的時候,如何先把自己顧好把家人顧好

從每天喝的水開始著手,就是最好的改變

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在提醒大家一個重要數字

WTO世界衛生組織統計出來的數據顯示 :

全世界80%的疾病是由於飲用水被汙染所造成的!

全世界50%的兒童的死亡是由於飲用水的汙染所造成的!

喝水很重要,但就看個人對於水的設備與礦物質了解多少

好好面對改變,成就的是自己的身體健康 

 

特別感謝益善深力泉像少數民族般的的默默付出

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shing 飄飄 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

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  • Suger25

  • 真的耶~~
    看了好受用喔!!!
    最後一張海龜的照片超可愛
  • Kenny's Blog
  • 的確吃的食物與喝的水真的很重要,
    喝好水也能幫助身體代謝良好!
    祝飄飄~新的一年順心平安喜樂!
  • 真的喝水很重要
    皮膚狀況跟身體狀況都會影響
    營養也已經跟BABY不一樣啦>"<
    自己要吃好喝好~

    shing 飄飄 於 2019/01/14 10:16 回覆

  • 翁  盟
  • 祝福好朋友♥
    迎接來年,圓圓滿滿。
    Happy New Year!
  • 寶寶
  • 現在很多人再推海洋深層水,
    很多喝的或保養品,已經將海洋深層水納入成分中!
  • 兔子小姐yinyin
  • 新年快樂!水質真的很重要,我在家裡是使用過濾水~~^^
  • 溫泉愛好者
  • 純水真是很重要
    深力泉更是讓人讚賞
    新年快樂 週五愉悅
  • chun
  • 為自己吃下去的東西負責
    這句話好讓人有感...
    常常現在都為了逞一時的口腹之慾亂吃
    這點真的要調整啊!!!

    而水也是讓身體健康的重要元素之一
    喝好水也才能安心!
  • wenshu
  • 感謝分享
  • 多寶!加油
  • 所以社會太進步 帶來方便也帶來了許多文明病
    就連水都不再是安全的
  • 生活中一直都在喝水吃東西跟呼吸
    跟我們很切身的事情常常會被自己忽略掉
    所以有時候真的要重新思考好好思考一下~~~

    shing 飄飄 於 2019/01/14 10:15 回覆

  • 喵皇后
  • 天呀!我都沒想到瓶裝水有塑膠微粒的問題